重庆铭博医院中医匡建华指出：成人上呼吸道感染，多考虑与环境因素、过度劳累、长时间熬夜、淋雨等因素有关，也有可能是病毒感染等原因造成的，可以查明原因之后遵医嘱治疗。
1、环境因素：如果处于寒冷的环境当中，没有注意自身保暖，容易导致免疫力下降，从而诱发该疾病。一般需要及时增添衣物，避免出现身体受凉的情况。
2、过度劳累：如果日常生活中经常从事重体力劳动，可能会加重身体的负担，从而引发上呼吸道感染。一般可以通过多休息的方式进行缓解，同时还要避免过度劳累。
3、长时间熬夜：如果长期处于熬夜的状态，可能会降低自身的免疫力，此时容易诱发疾病的出现。患者需要调整自身的作息，夜间保证充足的睡眠进行缓解。
4、淋雨：如果出现淋雨的情况，可能会导致身体受凉，从而使防御能力下降，出现不适症状。患者可以通过泡热水澡的方式进行改善，同时还要多喝温开水。
5、病毒感染：多考虑与流感病毒以及腺病毒感染等原因有关，可能会出现流鼻涕、打喷嚏、发热等症状。患者可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。
如果自身的病情比较严重，建议及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，需要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，比如小米粥、白米粥等，能够促进食物的消化和吸收。作息要规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
