重庆铭博医院中医张忠民指出：大脑控制不住胡思乱想，并不一定就是精神病。这种情况可能由多种因素引起，包括生活压力、情绪波动、睡眠不足等，这些都是正常人日常生活中可能遇到的状况。在中医看来，这可能与心脾两虚、肝火旺盛或痰湿内扰等体质因素有关，导致心神不宁，思绪纷飞。
中医强调身心合一，认为精神活动与身体的健康状况密切相关。因此，当大脑出现控制不住胡思乱想的情况时，中医会从整体出发，通过调整脏腑功能、平衡阴阳气血来改善症状。这不同于西医对精神病的定义和治疗方式，中医更注重的是个体的整体状况和体质差异。
此外，现代生活中的快节奏和高压力也是导致大脑胡思乱想的重要因素之一。中医建议，通过适当的休息、放松和调节情绪，可以有效缓解这种症状。比如，进行适度的运动、冥想、听轻音乐或参与一些自己喜欢的活动，都有助于让心灵得到宁静。
值得一提的是，中医温控动力系统TTS作为一种辅助治疗手段，在某些情况下也能帮助改善心神不宁的症状。该系统通过调节体温，促进身体的血液循环和新陈代谢，从而达到放松身心、缓解压力的效果。不过，这仅是众多中医治疗方法中的一种，具体使用还需根据个人体质和病情来定。
重庆铭博医院中医张忠民简介：
中医张忠民，重庆铭博医院资深中医专家，拥有多年的中医临床经验。他擅长运用中医理论，结合现代医学知识，诊断和治疗各种内科疾病、妇科疾病以及精神心理相关的问题。张忠民医生注重辨证施治，强调个体化治疗方案，深受患者信赖和好评。
