重庆铭博医院中医卢国华指出：肝癌作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率居高不下，给患者的身心健康带来了极大的影响。然而，通过中医的饮食调养和养生理念，我们可以发现，多吃水果对于预防肝癌具有积极的作用。
水果中的维生素与肝癌预防
水果中富含丰富的维生素，这些维生素不仅是人体日常所需的营养素，更在预防原发性肝癌方面发挥着重要作用。中医认为，水果的性味多偏寒凉，能够清热生津、润燥止渴，有助于调节体内的阴阳平衡，减少疾病的发生。
葡萄与苹果的抗癌功效
在众多水果中，葡萄和苹果因其独特的营养成分而备受推崇。葡萄皮中富含花色素、类黄酮以及植物多酚等高效抗癌物质，这些成分具有强大的抗氧化能力，能够清除体内的自由基，减少细胞损伤，从而降低肝癌的发病风险。同时，从葡萄和苹果中都能提取出具有抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及促进新生血管形成的物质，这些物质对于预防肝癌具有显著的效果。
中医养生理念下的水果选择
在中医的养生理念中，食物的选择不仅要考虑其营养成分，还要结合个人的体质和季节的变化。因此，在选择水果预防肝癌时，建议根据自身情况适量食用。对于体质偏寒的人群，可以选择一些性质温和的水果，如香蕉、荔枝等;而对于体质偏热的人群，则可以选择一些性质寒凉的水果，如西瓜、梨子等。
此外，中医还强调饮食的均衡和适量。虽然水果对于预防肝癌具有积极作用，但也不能过量食用，以免损伤脾胃，影响消化吸收。因此，在享受水果带来的美味和健康的同时，也要注意适量搭配其他食物，保持饮食的均衡和多样性。
综上所述，重庆铭博医院中医卢国华我们，多吃水果是预防肝癌的有效方法之一。通过合理选择和搭配水果，结合中医的养生理念，我们可以更好地保护肝脏健康，降低肝癌的发病风险。
