重庆铭博医院中医专家方衍河指出：很多人都有高血压，但随着时间的推移，很多高血压患者会有更多的身份——肾病患者。很多人不知道高血压和肾病有什么关系，如何正确认识高血压和肾病的关系，保证生活更健康。
了解高血压与肾病的关系
1、高血压会危及肾脏健康
高血压导致血管壁持续压力大，血管会在一定程度上受损，最终演变为动脉硬化。动脉硬化影响血液流动，减少流入肾脏的血液，严重导致肾脏问题。即使其他原因影响肾脏健康，高血压也会成为这一过程的催化剂。
2、肾脏影响调节血压
肾脏有调节体内水和钠的作用。当肾功能受到影响时，水和钠因无法排出体外而停留在体内，这无疑会导致血管压力升高。饮食肾病是导致高血压的常见因素。
此外，肾脏还可以分泌一些激素，如肾素和血管张力素。这两种元素在调节血压方面起着很大的作用。一旦肾脏出现问题，这些激素可以调节血压，这也会导致高血压。
3、肾高血压相互影响
从第一条和第二条可以看出，高血压和肾病是相互的。高血压会影响肾脏的健康，肾脏不好也会影响血压。这就是为什么肾病和高血压通常同时发生在生活中。
高血压肾病饮食应注意什么?
1、胀气食品和味道浓郁的食物应远离
红薯、干豆等容易引起肠胃胀气的食物，由于糖和盐含量过高，味道浓郁的食物仍然少吃。高血压患者在选择主食时，可选择米饭、粥、意大利面和软豆类，主要清淡易消化。
2、尽量不要吃高脂肪食物
高脂肪食物可以加速动脉硬化，所以尽量不要吃含有高脂肪动物的食物。你可以吃植物油，这有助于降低胆固醇。
3、饮食宜清淡
患者应进行低盐饮食，饮食应清淡，如果食用盐过多，会加重血管硬化，使血压升高。
4、多吃含有优质蛋白质的食物
多吃富含维生素和优质蛋白质的食物，如牛奶、瘦肉和鱼。
5、控制蛋白质摄入
适当的蛋白质可以增加尿液中钠的排出，提高血管的透气性和弹性，间接降低血压，但尽量多吃高质量的蛋白质，如瘦肉、动物肝脏等。
